Angebote zum
ganzheitlichen Wachsen


Lebensfreude ist Voraussetzung,
Ziel und Gradmesser deines Erfolgs.


Einzelcoaching

Mein Einzelcoaching eignet sich für Menschen, die Ihre Themen innerhalb kurzer Zeit unter professioneller Anleitung lösen wollen.

Wenn Sie …
… mit dem eigenen Verhalten hadern,
… mit einem Konflikt nicht umzugehen wissen,
… unfreiwillig in einer ärgerlichen Situationen festhängen,
… sich in Ihrem Umfeld nicht mehr wohl fühlen
… sich vor einer bedeutsamen Entscheidung (ein Hausbau?) sehen,
… eine große Herausforderung zu bestehen haben oder wenn Sie
… sich einfach nur auf den Weg gemacht haben, ohne schon die Ziele zu kennen,
nach denen Sie Ihr Leben neu ausrichten wollen, …
… dann verbessert ein Coaching die Selbstwahrnehmung erheblich. Innere und äußere Konflikte und der eigene Bezug zu weiteren beteiligten Personen oder auch Ihre persönlichen und beruflichen Wünsche erscheinen klarer und ein anderes Verhalten wird möglich.

Als neutrale Beobachterin reflektiere ich Ihnen von außen eine andere Sicht der Dinge. Ebenso spiegelt Ihnen Ihr Umfeld Ihre inneren Themen. Das erleichtert Ihnen, Ihr Leben bewusster zu steuern.
Sie lernen dabei Methoden, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Leben zufriedener, ausgeglichener, gesünder und erfolgreicher zu gestalten. Im Gespräch (über Zoom oder Skype, per Telefon oder persönlich) gehen wir gemeinsam zu den Ursachen Ihrer Schwierigkeiten, ohne in der Vergangenheit zu verharren oder in Gefühlsduselei zu verfallen.

Ziel ist auf kraftvolle Art und Weise, die naturgegeben Verbundenheit mit uns selbst, unserer Umwelt und unseren Mitmenschen zu beleben. Wir lernen Raum in uns zu schaffen, um die Qualität der Räume um uns herum in allen Nuancen wahrzunehmen, und zu erfahren, dass wir als Individuum sowie als Gruppe, Teil eines gigantisch komplexen großen Organismus sind.
Sie lernen Werkzeuge und eine verbindende Sprache als tolle Hilfsmittel kennen, die Ihnen helfen, übernommene, ungesunde Verhaltensmuster abzulegen, gesunde Routinen in Ihrem Unterbewusstsein zu etablieren und Ihre Beziehungen dauerhaft harmonisch zu gestalten.

Bis Ihre Erkenntnisse in Ihnen nachhaltige Veränderungen bewirken und sich als alltagstauglich erweisen, braucht es Willen und Durchhaltevermögen. In der Regel gibt eine Sitzung einen entscheidenden wichtigen Änderungsimpuls für einen länger währenden Wandlungsprozess.
Es heißt also dranzubleiben. Auch, weil wir auf zwei Wegen lernen: über erlebte berührende Emotionen und über Wiederholung.
Da wir heute kollektiv noch immer von Gefühlen nichts wissen wollen und wir nicht lernen, diese uns einzugestehen oder gar zu zeigen, nutzen wir für gewöhnlich dieses wertvolle, uns wesenseigene Instrument auch nicht für unsere Persönlichkeitsentwicklung. Oft ist uns nicht einmal bewusst, dass Gefühle unser ganzes Leben steuern.
Also bleibt der Weg der Autosuggestion, wie sie im Sport zur Anwendung kommt. Das braucht Naturbewusstheit, Geduld und Training. Und: Liebe zu sich selbst.

Wenn Sie sich auf diesen Selbst-Lernprozess einlassen wollen, sich diese lohnenswerte Veränderung wert sind, begleite ich Sie gern. Sie erleben mich als Ihren liebevollen Motivationsmotor.
Fühlen Sie sich angesprochen?
Dann freue ich mich darauf, intensiv mit Ihnen an ihrem Thema zu arbeiten. Entscheiden Sie sich für eine Folge von Einzelsitzungen, ist erfahrungsgemäß zwischen den einzelnen Sitzungen ein Abstand von 2-4 Wochen sinnvoll.

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Spezielle Beratungen,

… wie zu einem sich zeigenden Konflikt, zu Ihrem räumlichen Umfeld, in Vorbereitung eines Bauvorhabens, zu einem konkreten Objekt (auch vor Kauf) oder zu Projektvorbereitungen nach baubiologisch-ökologischen Kriterien, zur Gestaltung Ihres Gartens nach den Kriterien der Perma-Kultur, präventiv oder zu Ihrer eigenen Planung begleitend, bedürfen einer oft intensiveren Vor- und Nachbereitung. Da ich viel Wert auf eine neutrale Beratung lege und sich das Wissen und Angebot in der Baubranche rasant schnell ändert, beziehe ich gern Experten ein oder hinterfrage Unklarheiten. Dadurch kann ich sicherstellen, dass ich Sie effektiv, umfassend und optimal berate.
Es ist deshalb hilfreich, wenn Sie mir im Vorfeld die Ihnen zugänglichen Informationen zum Objekt zukommen lassen, auch Ihre Vorstellungen zu den geplanten Änderungen/Baumaßnahmen oder Beziehungsthemen.

Die Vorbereitungszeit zusätzlich zu dem ersten kostenlosen Telefonat kalkuliere und berechne ich mit maximal einer Stunde. Zeigt sich, dass aufgrund der Fülle an Unterlagen oder des Recherchebedarfs mehr Zeit notwendig ist, erkläre ich Ihnen den Aufwand vorher und beginne damit erst nach Ihrer Zustimmung.

Erfahrungsgemäß zeigen besonders meine Bauberatungen, dass Bauwillige sehr oft entscheidende, besonders gesundheitsrelevante Kriterien nicht beachten und sehr dankbar sind für das vermittelte Wissen. Während des Bauprozesses schätzen sie meine kommunikativen Fähigkeiten. Mancher Konflikt so frühzeitig vor seinem Eskalieren einer Lösung zugeführt werden.

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Schnelle Hilfe

Sollte Ihr Thema keinen Aufschub dulden, sich im Gespräch Soforthilfe-Bedarf zeigen, kann aus dem Erstgespräch nach 20 Minuten eine ausgleichspflichtige Beratung werden.

Manchmal erscheint eine Situation ausweglos, der Schmerz ist zu groß, Sie spüren, er muss geteilt werden, um nicht daran zu zerbrechen. Oder eine ungeliebte Verpflichtung steht bevor und es gelingt nicht, sich von energieraubenden Erfahrungen zu trennen.

Rufen Sie an. Oft reicht schon ein Zuhören, ein paar Fragen. Erleichterung stellt sich ein und Lösungsansätze zeigen sich. Und Sie lernen eine Anleitung zur Selbsthilfe kennen.

Anrufen -Button (einfach nur Telefonnummer)


Mediation

Gilt auch für Trainings, Coaching, Mediation, Brainstorming und Konfliktberatungen:
Aufgrund meiner beruflichen Herkunft und eigenem Erleben bin ich besonders bei Familien- und Baustreitigkeiten gefragt. Deren Komplexität ergeben eine hohe Konfliktanfälligkeit, die oft langwierige und nervenaufreibende kostenintensive Rechtsprozesse zur Folge haben. Eine Alternative bietet die Mediation, gern auch mit einem Co-MediatorIn.

Informationen hier


Moderation/Brainstorming/Teambuilding

Viel lieber noch als bei Konflikten zur Lösung beitragen zu können, mag ich präventiv tätig zu werden. Ob Moderation, ein Brainstorming zu einem bestimmten Thema oder Projekt oder die Begleitung eines Teambuildingprozesses, diese Methoden gestalte ich als learning by doing – Veranstaltung.

Informationen hier


Online-Kurse

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Konzept-/Projektentwicklung

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Vorträge/Seminare

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Buchlesungen

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Visionen entwickeln/
Intuitiv die richtigen Entscheidungen fällen (Imaginieren)

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Die kleinen Dinge Dazwischen, die so bedeutsam sind:
Kommunikation/ Büro-Dolmetscher/ Lektorat

Manchmal kommen Menschen in akuten Situationen zu mir und lassen sich bei der Formulierung eines Schriftstückes helfen oder auf ein für Sie wichtiges Zusammentreffen vorbereiten.
Oft sind wir im negativen Denken so festgefahren, von Ängsten vereinnahmt, dass wir uns ohnmächtig wähnen, Veränderung zu bewirken. Dann helfen eine andere Perspektive und ein paar Methoden aus meinem ‚Werkzeugkoffer‘, um die eigenen destruktiven Überzeugungen, Glaubenssätzen und Angewohnheiten zu ändern. Mit der verbindenden mental-emotional befreienden Kommunikation können Sie Ihre Chancen erhöhen, das zu erreichen, was sie wollen.
Um diese selbst zu erlernen, buchen Sie ein individuelles Kommunikationstraining auf Basis der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg einzeln, mit Ihrem Partner oder mit Ihrer Gruppe.

Informationen hier


PS:

Ich bin gefragt als Referentin
zu allen Themen rund um den Brückenschlag zwischen Naturbewusstsein, Spiritualität und unserem ganz gewöhnlichen system-immanenten Alltag, bevorzugt im Bereich des baubiologisch-ökologischen Bauens, der Permakultur und der Kommunikation.



Sepp Holzer und Anke Plehn beim Erklären der Aufmaßpläne eines ca. 12 ha großen Geländes in der Toscana vor seinem ersten Studiengang 2009 mit dem Ziel der Umgestaltung von See- und Ackerfläche zu einem Permakultur-Areal.

Angebote

Schnelle Hilfe

Einzelcoaching

Beratungen/Spezielle Beratungen

Mediation

Moderation/Brainstorming/Teambuilding

Online-Kurse

Konzept-/Projektentwicklung

Vorträge/Seminare/Referentin auf Tagungen/Interviews

Buchlesungen

Visionen entwickeln/
Intuitiv die richtigen Entscheidungen fällen (Imaginieren)

Die kleinen Dinge Dazwischen, die so bedeutsam sind:
Kommunikation/ Büro-Dolmetscher/Lektorat

Komplexe fachübergreifende Zusammenhänge zu erkennen, fällt Ihnen schwer? Ihnen fehlt die Zeit? Sie brauchen Hilfe, aber ein Coach ist Ihnen zu teuer? Dann holen Sie sich hier Wissen und Methoden zu Ihrer Selbsthilfe, Ihrem Selbstcoaching, zu Ihrer projektbezogenen Selbstrealisation.

Bitte melden Sie sich telefonisch unter 0341-5658976.
Ich bin gern für Sie da.


Liebe Leser*innen,

Sie fühlen sich mit Ihrem Thema angesprochen und brauchen Hilfe?
Oder sind Sie sich nicht sicher, ob Sie mit Ihrem Thema bei mir richtig sind? Dann fragen Sie einfach nach!
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch per mail oder telefonisch.

Während Sie mir Ihr Anliegen schildern und Ihre Fragen stellen, zeigt sich meist recht schnell, ob wir miteinander arbeiten wollen und welche meiner Methoden zum Lösen Ihrer Themen als geeignet erscheint. Manchmal braucht es eine Mediation, eine Moderation oder ein Brainstorming, ein andermal ein Coaching oder wir vereinbaren eine Bauberatung vor Ort.

Am Ende des Erstgesprächs gebe ich Ihnen dazu eine Einschätzung ab, auch, wieviel Zeit erfahrungsgemäß für die Bearbeitung Ihres Anliegens benötigt wird. Wir besprechen das weitere Vorgehen.

Ein zielorientiertes Coaching, eine sachkundige Beratung oder auch nur ein empathisches Zuhören bewirken oft Wunder.

Zu Ihrer Orientierung:

Die meisten Coaching-Themen erfordern zwischen 8-15 Stunden. In der Regel liegen zwischen den einzelnen Sitzungen 2-3 Wochen. Für Einzelsitzungen planen Sie bitte ca. 1-2 Stunden Zeit ein. Bei klar abgrenzbarer Fragestellung kann auch ein Impuls-Coaching mit 2-4 Stunden zielführend sein, auch bei einer längeren Anfahrt. Ansonsten wird gewöhnlich ein Paket von Einzelsitzungen vereinbart.

Gruppen-Coachings wie die Begleitung von Teambuilding-Prozessen beginnen häufig mit einer intensiven Einführung von 5-8h, meist als Inhouse-Veranstaltung. Oft jedoch zeigt sich Bedarf, mit einzelnen Teilnehmern Sitzungen zu ermöglichen, um den Gruppenprozess zu befördern. Die erste intensive Zeit mündet dann in eine extensive Begleitung mit 2 Terminen im Monate bis das gegenseitige Reflektieren und Coachen im Team klappt und eine harmonische Entwicklung, die alle einbezieht, ohne meine Hilfe gewährleistet ist.

Beratungen zu Ihrem räumlichen Umfeld finden am Ort des Objektes statt, zu dem Sie beraten werden wollen.

Als Ausgleich für meine Leistungen berechne ich 90,00 € pro Stunde (inkl. Mwst.). Für eine Folge von Einzelsitzungen biete ich Ihnen einen Rabatt von 10%. Sollten Sie erst einmal nur eine Sitzung buchen wollen, können Sie sich auch nach der ersten Sitzung noch für eine Folge von mehr als 3 Sitzungen entscheiden. In dem Fall wird der Rabatt auch für die erste Sitzung rückwirkend wirksam.

Für die Arbeit mit Gruppen erhalten Sie ein gesondertes Angebot auf Anfrage. Sie können mich für ein ganzes Wochenende buchen. Ein IntensivCoaching für Ihre Partnerschaft, Ihre Familie, Ihre Gemeinschaft geht richtig tief; setzt jedoch 100% Bereitschaft und Willen zur Veränderung voraus, …

Oder Sie buchen eine Hospitation für ein Firmenevent/ eine Firmenberatung zum Erkennen firmeninterner zwischenmenschlicher Blockaden mit nachfolgender konstruktiver Auswertung.

Bei Kontaktaufnahme per eMail geben Sie bitte Ihre vollständigen Kontaktdaten an

Selbstverständlich halte ich mich an die gesetzlichen Vorgaben der DGSVO. Mehr dazu hier.